Good Friend 整体院のブログ
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- 投稿日:
- 2023/07/14 09:58
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筋膜、そのままだと危ない
こんにちはGoodFriend整体院です
痛みやコリ・疲れなど、不調の原因として筋膜も着目をして根本的に身体を整えていく事を行なっております
筋膜は筋肉と皮膚の間にある薄い膜で、全身を覆っています。
この筋膜は
筋肉をスムーズに動かす役割
姿勢を安定させる役割
筋膜が筋肉や内臓を覆うことで、傷がつかないように支えて
くれています!
しかし、この筋膜が筋肉にくっついてしまうと筋肉本来の動きに制限がかけられ、動かしづらくなってしまいます。
日常生活で痛みになってしまう事は固まった筋肉を無理に繰り返し動かしてしまう事も関係します。
筋肉は硬くなってしまいそれによって、姿勢のバランスや左右差が出現してしまいます。
結果として、痛みやコリ・疲れといった様々な不調を
招いてしまいます・・・
なので筋膜はお体の不調を改善するためにも重要なのです!!
肩こりや腰痛などお体の不調でなかなか改善されない方
一度ご相談ください!
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