足の連載6:アーチサポートの効果と正しい選び方(2023年05月02日 13時00分) Footcure Tokyo

アーチサポートは、足のアーチを支え、足の筋肉バランスや関節の動きを整える効果があります。靴の中敷きに取り付けられるタイプや、専用のアーチサポート靴が市販されています。適切なアーチサポートを使用することで、足の負担が軽減され、全身の健康にも良い影響が期待できます。

アーチサポートの選び方は、まず自分の足のアーチの高さや形状を把握することが重要です。それに合わせて、適切なサポート力や形状のものを選びましょう。また、アーチサポートを使用する際には、足に適切な靴と合わせて使用することが大切です。

アーチサポートを試す際には、まず立ち姿勢で足のフィット感を確認しましょう。次に、歩行時や運動時にも、足が痛むことがないかどうかをチェックします。

アーチサポートは、個人の足の状態やライフスタイルによって効果が異なります。自分に適したアーチサポートを見つけ、足のケアを行いましょう。

Footcure tokyoでは、国家資格者による施術に加え、学術的な理論に基づいたオーダーメイドインソールも提供しています。アーチサポートについて詳しく知りたい人は、是非当店まで足を運んでみてくださいね!
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