Health&Beauty Studio nagisa ~なぎさのブログ(サロンのNEWS)一覧

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Health&Beauty Studio nagisa ~なぎさのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

177件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/11/01

投稿者

よしだよしのり
- 「やってみる価値、あると思うんです」
- 昨日、同級生と久しぶりに話しました。彼は数年前に椎間板ヘルニアの手術を受けて、今は腰の痛みはほとんどないそうです。ところが、今度は「足がしびれて、立っているのがつらい」とのこと。仕事柄、長時間立ちっぱなしになることも多いらしく、「まあ仕続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/31

投稿者

よしだよしのり
- 頻繁なため息、実は身体のサインかも
- 「はぁ…」と無意識にため息をつく。そんな自分に気づいたことはありませんか? 実はこの“ため息”、ただの癖ではなく、身体が発しているサインかもしれません。ため息は、脳が「酸素が足りない」と感じた時に、呼吸をリセットするための自然な反応で続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/29

投稿者

よしだよしのり
- 甘いもの好きさん必見!それ、体のサインかも?
- 「つい甘いものに手が伸びる」「疲れると無性にお菓子が食べたくなる」―― そんな経験、ありませんか? 実はそれ、体が発している小さなSOSかもしれません。甘いものを欲しくなる原因の一つが、ミネラル不足です。カルシウム・マグネシウム・続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/26

投稿者

よしだよしのり
- 健康豆知識 4
- 猫背が疲れやすさを生むワケ～呼吸と体温を取り戻す“背骨ケア”～デスクワークやスマホ操作で、知らず知らずのうちに背中が丸まっていませんか? 実はこの「猫背」、見た目の問題だけでなく、体の中で深刻な影響を及ぼしています。猫背になる続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/25

投稿者

よしだよしのり
- 質の良い睡眠は“背骨”から生まれる
- 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」――そんなお悩みはありませんか? 実はその原因、背骨や骨盤の歪みからくる自律神経の乱れかもしれません。人の体は、眠っている間に神経や筋肉を修復し、エネルギーを回復してい続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/24

投稿者

よしだよしのり
- 冷えは万病のもと。背骨から温まる身体づくりを
- 朝晩の冷え込みが強くなり、体の芯まで冷える季節になりました。「なんとなく体が重い」「手足が冷たい」「肩こりが取れない」――それ、実は“冷え”が原因かもしれません。冷えは単なる不快感ではなく、血流の滞りや自律神経の乱れを引き起こすサイ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/22

投稿者

よしだよしのり
- 季節の変わり目こそ、カイロで整える健康管理
- 季節の変わり目こそ、カイロで整える健康管理昨日の夕方は急に冷え込みましたね。気温の変化に体が追いつかず、首や肩がこわばっていませんか? このような寒暖差の激しい時期は、自律神経が乱れやすく、体のバランスを崩しやすくなります。まさに、体調続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/21

投稿者

よしだよしのり
- 急な冷え込みには、身体の芯から温めるケアを
- 朝夕は急に寒くなりましたね。季節の変わり目は、朝と夜の寒暖差が大きく、体がその変化についていけずに不調を感じる方が増えます。特にこの時期は、自律神経が乱れやすく、肩こり・腰痛・頭痛・不眠など、体のサインが出やすい時期でもあります。人続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/20

投稿者

よしだよしのり
- 健康豆知識 2
- 寝る前のスマホが脳を興奮させる理由一日の終わりに、ついスマホを手に取ってしまう――そんな習慣、ありませんか? 実はその行動が、あなたの睡眠の質を大きく下げています。スマートフォンの画面から出る「ブルーライト」は、太陽光に近い強い光続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/18

投稿者

よしだよしのり
- 【心と身体のつながりを感じる一日へ】
- 本日は、輪島で行われる復興イベントに、カイロプラクティックサロンとして参加します。早朝から、出発の準備を整え、イベント開始の10時に向けて現地へ向かいます。会場では多くの方々と触れ合いながら、施術体験や身体の使い方のアドバイスを通して、心身続きを見る