朝起きられない、起立性調節障害のお悩みについて(2026年06月30日 12時30分) 温活・妊活・美容鍼 灸Style掛川本院

「朝になると身体が重い」
「立ちくらみやめまいがある」
「学校へ行こうとすると体調が悪くなる」

そんなお悩みはありませんか?

特に成長期のお子さまや学生の方に多く見られる症状の一つとして、“起立性調節障害”があります。

【起立性調節障害とは?】

起立性調節障害は、自律神経のバランスが乱れることで、身体の調整がうまくいかなくなる状態と言われています。

自律神経は、

・血圧
・心拍
・体温調節
・睡眠リズム

など、身体を自然にコントロールする働きがあります。

しかし、成長期やストレス、生活リズムの変化などが重なることで、身体にさまざまな不調が現れる場合があります。

【よく見られるお悩み】

・朝起きられない
・立ちくらみ
・めまい
・頭の重さ
・疲れやすい
・食欲低下
・夜眠れない
・学校へ行けないほどつらい日がある

など、症状の現れ方には個人差があります。

周囲からは分かりにくく、「怠けているように見えてしまう」と悩まれるご家族も少なくありません。

【鍼灸でできるサポート】

鍼灸では、身体の緊張を和らげながら、自律神経のバランスを整えることを目的に施術を行います。

お身体の状態に合わせて、

・首肩まわり
・背中
・お腹
・手足

などへアプローチし、リラックスしやすい状態を目指していきます。

施術後は、

・身体が軽く感じた
・リラックスできた
・眠りやすかった

などのお声をいただくこともあります。
※感じ方には個人差があります。

【継続したケアも大切です】

起立性調節障害は、体調に波があることも多く、無理をしすぎないことが大切です。

・生活リズムを整える
・睡眠時間を確保する
・身体を冷やしすぎない
・ストレスをため込みすぎない

など、日常生活のケアも重要と言われています。

当院では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせながら、無理のない施術を心がけています。

「朝がつらい」
「学校生活に不安がある」
「身体の不調を相談したい」

そんな方は、お気軽にご相談ください。