Total health support Sherpaの口コミ

えこう様、

嬉しいお言葉ありがとうございます。
いつも施術の際にはお一人お一人の身体にあった施術を心がけていますので、それを感じていただきとても嬉しいです。
えこう様の症状は普段の生活のクセから生じているようにお見受けしました。
今後とも施術+生活習慣の改善で根本から良くできるよう一緒に頑張りましょう!

窪田

ゆりち様、

腰の突っ張り感が軽減したとのこと良かったです!
おっしゃる通り腰の痛みであっても骨盤や脚、背骨の動きなど様々なところが原因で起こる場合があります。
ゆりち様の場合は骨盤の歪みと背骨の動きの硬さが主原因のようです。

歪みや硬さの原因は座り姿勢や立ち姿勢、水の摂取の仕方、栄養の摂り方などなど、生活習慣からきています。
どの生活習慣が悪さをしているのかを見つけて、改善していくことで確実に痛みを遠ざけることができるので一緒に頑張りましょう!

窪田

えくぼあい様、

お越しいただきありがとうございました!
主訴である下半身のだるさは血液循環が滞る、いわゆる「うっ滞」が原因に見受けられました。
血液が滞ると足に酸素や栄養分が供給されず、筋肉などの組織が十分な働きができなくなって、それがだるさとなって感じられます。

そのため、お教えした運動方法とともに、下記方法もお試しください。
・屈伸運動やアキレス腱を伸ばす
・弾性ストッキングの着用
・お風呂でしっかり温まり、膝をゆらす

家事、育児で大変かと思いますが二人三脚で頑張りましょう!

窪田

シャインマスカットパフェ様、

お越しいただきありがとうございました!
主訴である右足のだるさ重さは、
・内転筋の弱り
・骨盤、仙骨の歪み、腰椎の動きの硬さ
が、原因に見受けられました。
まずはお教えした運動を続けてみてください。
次回来院された際に別のセルフケア法をお教えします!

二人三脚で元気でパワフルな身体を維持していくために頑張りましょう!

窪田

mamimami1203様、

嬉しいコメントありがとうございます!
mamimami1203様の場合、お仕事柄同じ体勢で力を使うことが多いとは思いますが、それが身体のクセとなり痛みや張り感として出ていました。
おそらくかかとの痛みも筋膜のつながりから大腿部や腰からきていたかと。意外と離れた箇所に問題の原因がある場合があったりするので面白いですよね。
こちらこそまたよろしくお願いします!

窪田