秋の味覚♪(2023年10月28日 21時10分) Studio LiM

秋は美味しいものがたくさんありますね^^
毎日行う食事、意外と知らないことが多いです。

例えばさつまいも。
栄養満点なので、主食としても間食としても優秀な食材です!
しかし、食事の正しい知識がないと「炭水化物だから、、、」と避ける方も多いです。
炭水化物はしっかり摂らないと逆に太りやすい体になってしまいます。

そんな方のために、Studio LiMでは食事のアドバイスも行っております。
しっかりと食べて理想の体を作る!
これがStudio LiMのパーソナルトレーニングです♪

国分寺や小平周辺でジムをお探しの方、
食事を見直したい方、正しい食事方法を知りたい方、
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皆さまのお申し込みを心よりお待ちしております。