りんご(2024年11月22日 22時07分) Studio LiM

国分寺のパーソナルジム Studio LiM の伊東です!

りんごをいただきました♪ありがとうございます!!
りんごには
・血圧上昇を防ぐ
・貧血の予防
・体の酸化を防ぎ、鉄の吸収を高める
・動脈硬化や花粉症、アトピー性皮膚炎などを抑える
・コレステロールの吸収や血糖値の急な上昇を抑える
上記のような効果が期待出来ます。

Studio LiMではカウンセリングなどで、日々の食事に関するアドバイスを行っております。
「ダイエットは食べられない、我慢しないといけないんですよね?」とよくご質問をいただきますが、思っている以上に食べることが出来ますよ◎
むしろちゃんと食べないと綺麗に痩せることが出来ないのです、、、

毎日行う食事。毎日行うけど、知らないことも多いと思います。
コツやポイントを知っているとダイエットやボディメイクもスムーズに行えますよ♪
今なら忘年会や新年会で使えるアドバイスも行っております!
Studio LiMで正しい食事の知識を身につけて、理想の体を手に入れましょう^^


国分寺や小平周辺でパーソナルジムをお探しの方、ご自身に合った食事方法を知りたい方、気にすることなく忘年会や新年会に参加したい方、Studio LiMでカウンセリングやトレーニング体験を行ってみませんか?
お一人では不安という方向けにペアレッスンもご用意◎
経験豊富なトレーナーがお悩み解決へ導きます。

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前日や当日予約も大歓迎です!
皆さまのお申込みを心よりお待ちしております♪