関東も梅雨入りです(2025年06月14日 20時16分) Studio LiM

国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM の伊東です!

関東も梅雨入りして、雨が降る日も多くなってきましたね。
去年より10日ぐらい早い梅雨入りだそうです(※沖縄は梅雨明けしたそうです笑)。

雨が降ってジメジメしていると、なかなか運動する気もなくなりますよね。
外では運動できないですし、そもそも外に出るのさえ億劫になります、、、

Studio LiMは空調完備なので、ジメジメした日や雨が降っている日でも室内で快適にトレーニングができますよ^^
ちなみに運動しやすい温度は24℃と言われているので、それを目安に調整しています。
お客様によってはそれだと寒い・暑いがあるので、お客様にお聞きしながら室内の温度調整を行なっております◎

梅雨が明けるとあっという間に暑い夏がやってきます!
薄着になる前の重要な季節です。
お家でダラダラする時間をトレーニング時間に変えて、Tシャツやノースリーブが似合う体を作っちゃいましょう♪


国分寺や小平周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しの方、夏までに身体を変えたい方、天気や湿度などを気にせずトレーニングしたい方、自分に合った食事方法を知りたい方、Studio LiMでカウンセリングやトレーニング体験を行ってみませんか?
お一人では不安という方向けにペアレッスンもご用意◎
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※詳細は過去のブログをご覧ください。
皆さまのお申し込みを、心よりお待ちしております★