なかなか疲れが取れない・体が変わらない方、必見です!(2025年08月20日 21時04分) Studio LiM

国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM の伊東です!

ダイエットやバルクアップなどのボディメイクに欠かせないビタミン・ミネラル。
野菜などに含まれるため、なんとなくだけど野菜を食べていれば大丈夫かな?と思いがちですが、1日に必要な野菜は350g、、、
恐らく食べれていない人がほとんどだと思います。
料理工程で失われるビタミンもあるのでマルチビタミン・ミネラル(サプリメント)で補うのをオススメしています◎

今ではドラッグストアに売ってあったりと、色々なメーカーが販売していますが、Studio LiMのイチオシはHALEOの『VIVO』というマルチビタミン・ミネラルです^^
ビタミンだけでなく他のメーカーではほとんど配合されていないミネラルを数種類含み、ボディメイクに良い効果が期待出来る果実や野菜のエキスを使用しています^^
また、合成ビタミンではなくナチュラルな食品の複合体で作られているのも特徴の一つです!

口にするものは出来るだけ天然のものが安心できますよね♪
そういった面からVIVOはとてもオススメです!
サプリメントは絶対必要というものではないですが、目的に合わせて取り入れることで普段の運動がより効果的になりますよ。


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