敬老の日(2025年09月16日 20時29分) Studio LiM

国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM の伊東です!

昨日(9月15日)は敬老の日でしたね!
「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」という意味があるそうです◎

年齢を重ねると、どうしても体があまり動かなくなってくるので、家に篭ったり、最悪寝たきりになったりしてしまいます、、、
ウォーキングなども有効な運動ですが、適切な筋力トレーニングを行うことで骨密度が高まり、骨折しにくくなったり、筋力や反射神経が向上することで転倒防止や歩いたりなどの日常生活も格段に楽になります^^

高血圧など持病をお持ちの方はトレーニングを始めるにあたり不安なことも多いかと思いますが、Studio LiMのトレーナーは大手スポーツクラブで健康保健指導の指導員としての経験があります。
これはStudio LiMの強みの一つでもあります!
また看護師長と薬剤師のサポートも受けられる他に類を見ないパーソナルジムです。
薬を服用されている方も、お気軽にカウンセリングにお越しください^^

カウンセリングなどのお申込みはお子様やお孫様で、実際にカウンセリングを受けられるのはご両親やお祖父様お祖母様というのもOKです◎
※サイトを経由しての予約などが難しいという方もいらっしゃいますので。

いつまでも健康でいてほしい、ご両親・お祖父様お祖母様にStudio LiMのパーソナルトレーニングをプレゼントしませんか?


国分寺や小平周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しの方、ベテラントレーナーがいるジムをお探しの方、お子様連れOKのジムをお探しの方、健康になりたい・健康な体を維持したい方、Studio LiMでカウンセリングやトレーニング体験を行ってみませんか?
お一人では不安という方向けにペアレッスンもご用意◎
経験豊富なトレーナーがお悩み解決へ導きます。
まずはお得なクーポンをご利用いただき、Studio LiMのサービスをご体験ください^^

前日や当日予約も大歓迎です!
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皆さまのお申し込みを、心よりお待ちしております★