REMIN MISTでリラックス♪(2025年09月28日 21時06分) Studio LiM

国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM の伊東です!

一気に涼しくなり朝晩と日中の気温差がなかなか激しい時期です。
「なんとなく疲れが抜けない」
「体調がすぐれない」
などの体調不良に悩まれている方も多いと思います。

全ての方がそうというわけではないですが『寒暖差疲労』が原因という方も多いです。
※寒暖差疲労についてはこちらをご覧ください


運動やストレッチなどが効果的ですが、疲労を取るために効果がありオススメの栄養が『マグネシウム』です^^
「聞いたことはある、、、」という感じだと思います。
筋肉の収縮や弛緩を調整したり、神経の興奮を抑えてリラックスしたりという効果があります◎
食品にも含まれますが、実は皮膚からも吸収可能です。

Studio LiMで取り扱っているHALEOの"REMIN MIST(レミン ミスト)"は自然由来のマグネシウムスプレーで全身に使用可能です!
肩や腰、ふくらはぎなど気になるところに直接スプレー可能なのが良い点です♪
保湿にも効果的なので入浴後にも◎

サプリメントなどは絶対に必要!というものではないですが、目的に合わせて使用することで、普段の運動やケアがより効果的になりますよ^^
気になる方はお気軽にお問合せください。


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