ノースリーブを綺麗に着こなす!「二の腕引き締め」のポイント(2026年06月23日 19時55分) Studio LiM

国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM 国分寺店の伊東です!

6月も後半に入り、いよいよ夏が目前に迫ってきましたね。
「そろそろノースリーブやTシャツを着たいけど、二の腕を出すのが気になる...」とお悩みの方も多いのではないでしょうか?
二の腕(上腕三頭筋)は日常生活で押したり持ち上げたりする時にしか使わないので、意識して動かさないと脂肪がつきやすい場所なのです。

Studio LiMでは二の腕にピンポイントで効かせる正しいフォームを丁寧に指導します^^
夏本番まであと少し!
今から集中的にアプローチすれば、自信を持って夏服を楽しめるスッキリした腕ラインが手に入りますよ♪


国分寺や小平周辺で運動を始めたいとお考えの方、パーソナルトレーニングジムをお探しの方、夏に向けて体を変えたい方、見た目を綺麗にしたい方、自分に合った食事方法を知りたい方、Studio LiMでカウンセリングやトレーニング体験を行ってみませんか?
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