ビールや外食が美味しい夏!「太らないお酒の楽しみ方」(2026年07月14日 22時11分) Studio LiM

国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM 国分寺店の伊東です!

7月も中盤になり、暑い日が続きますね、、、
こんなに暑いと、仕事終わりのビールや、週末の外食が格別に美味しく感じられる季節です^^

「夏を楽しみたいけれど、お腹周りの脂肪が気になる…」とお悩みの方へ、プロからのアドバイスです。
ポイントは、お酒を飲む前や翌日に下半身などの「大きな筋肉」を刺激して基礎代謝を底上げしておくことです!

事前にエネルギーを消費しやすい体を作っておけば、連休や夏のイベントでの食事も怖くありません。
Studio LiMのクリーンで涼しい室内でしっかり動いて、心置きなく夏のグルメを楽しみましょう♪


国分寺や小平周辺で運動を始めたいとお考えの方、パーソナルトレーニングジムをお探しの方、夏に向けて少しでも見た目を変えたい方、見た目を綺麗にしたい方、自分に合った食事方法を知りたい方、Studio LiMでカウンセリングやトレーニング体験を行ってみませんか?
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皆さまのお申し込みを、心よりお待ちしております★