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肩こりの原因を徹底解明
- 肩こりの原因は多岐にわたります。特にデスクワークや長時間の運転など、同じ姿勢で長時間過ごすことが大きな要因です。このような生活習慣は肩の筋肉を硬直させ、血流を悪化させるため、肩こりを引き起こします。また、ストレスも肩こりの大きな原因の一つで 続きを見る
ナツ整骨院のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/21
- 投稿者
- 高橋翔吾
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/18
- 投稿者
- 高橋翔吾
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ストレッチで肩こりを予防するためのポイント
- 肩こりを予防するためには、日常的なストレッチが欠かせません。まず、姿勢に気を付けることが重要です。正しい姿勢をキープすることで、肩や首の負担を軽減が期待できます。次に、定期的にストレッチを行うことが大切です。例えば、1時間ごとに立ち上がって 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/15
- 投稿者
- 高橋翔吾
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デスクワークで凝り固まった肩をほぐす方法
- デスクワークが多い方にとって、肩こりは避けられない問題です。長時間同じ姿勢でいることで、肩周りの筋肉が緊張し、血流が悪く傾向にあります。この状態を改善するためには、定期的なストレッチが効果期待です。まず、簡単にできる肩回しから始めましょう。 続きを見る
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/09/12
- 投稿者
- 高橋翔吾
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福岡市の整骨院が教える肩こり対策の基本
- 福岡市にあるナツ整骨院では、肩こり対策の基本として姿勢の改善を推奨しています。正しい姿勢を保つことで、肩や首の負担を減らし、肩こりの予防に効果期待です。具体的には、デスクワーク中に背筋を伸ばし、肩をリラックスさせることが重要です。また、定期 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/09
- 投稿者
- 高橋翔吾
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福岡市で肩こりに悩んでいる方へおすすめのストレッチ方法
- 肩こりに悩む皆さん、自宅でできる簡単なストレッチを試してみませんか?まずは、肩を大きく回す「肩回し」から始めましょう。肩甲骨周りの筋肉をほぐすことで、血行が改善され肩こりの緩和につながります。次に、腕を前方に伸ばし、反対の手で軽く引っ張る「 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/06
- 投稿者
- 高橋翔吾
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猫背やO脚に効果的な施術方法とは?
- 猫背やO脚は、現代社会が抱える代表的な姿勢不良の一つです。これらの症状は、長時間のデスクワークや不適切な姿勢、過剰なスマートフォンの使用などによって引き起こされることが多いです。猫背やO脚は、腰痛や肩こりの原因となることもあるため、早めに適 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/08/31
- 投稿者
- 高橋翔吾
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坐骨神経痛に悩むあなたへ
- 坐骨神経痛で悩んでいる方にとって、日常生活が大きく制限されることは非常につらいものです。当院では、坐骨神経痛の原因をじっくりと見極め、適切な施術を提供しています。 坐骨神経痛には、様々な原因があります。例えば、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/08/28
- 投稿者
- 高橋翔吾
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肩こりを予防するためにできること
- 肩こりは、現代人にとって大きな悩みです。デスクワークやスマホの使用などが原因で、肩や首の筋肉が緊張し、痛みを引き起こすことがあります。整骨院での施術も重要ですが、肩こりを予防するためにも、以下のことができます。 まずは運動をすることが大切で 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/08/25
- 投稿者
- 高橋翔吾
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整骨院で受けられる肩こり解消施術
- 肩こりは、現代人にとって非常に身近な問題の一つです。長時間のパソコン作業やスマートフォン操作、そして運動不足などが原因とされています。肩こりに悩む方は、整骨院で受けられる施術を試してみましょう。 整骨院では、肩こりの原因に合わせたマッサージ 続きを見る
