ストレッチ習慣☆★(2023年10月14日 14時03分) Salon de 310

こんにちは♪
salon de 310です^ ^


今日は秋晴れで、とっても気持ちが良いですね♪


ストレッチがもたらす嬉しい事を
今日はお伝えしようと思います。


私たちの体には大小約600以上の筋肉が存在しています。


普段動かせていない筋肉を
意識的に伸ばしてあげることはとてもオススメです^_^


特に慢性的な肩こりのかたは、
ストレッチをかけてあげることでかなり良い変化をもたらします。


緊張状態にある筋肉をリラックスさせてあげることで、
痛みの和らぎ、ストレスの軽減にもなります。



呼吸が体に流れやすくなることも
嬉しいメリットです♪


これから気温が下がるシーズンに入ります。

冷え性のかたは特に、
血行の流れが良くなり体が温まりますので、
ストレッチ習慣を取り入れてみてください☆*:.。






=====================

スタッフ一同心よりお待ちしております☆★☆

=====================

当サロンはプライベート完全個室の空間です。
*女性にも安心してお過ごし頂けるよう配慮しております。


なんでもお気軽にご相談ください☆*:.。

*ーーーーーーーーーーーーーーーー*

メンズネイルケア&ビューティー 310【サンイチマル】
住所:東京都港区麻布十番2‐5-11麻布メゾン302
麻布十番駅から徒歩4分



#メンズネイル#メンズ痩身#メンズエステ#メンズネイルケア#麻布十番#六本木有栖川#南麻布#港区#西麻布#メンズ脱毛#髭脱毛#メンズフットケア
#ウィメンズ#女性大歓迎#アンチエイジング#たるみ#リフトアップ#健康寿命#細胞活性#細胞セラピー#真空圧メソッド
#メンズ角質ケア#酸素ボックス#酸素BOX#疲労回復#肩こり改善#花粉症改善#不眠解消#眼精疲労#アンチエイジング#若返り#メンズエステ
#メンズジェルネイル#骨盤底筋#尿漏れ改善#産後ケア#脂肪冷却#骨盤底筋EMS#EMS痩身#ボディシェイプ#部分痩せ#メンスネイルケア&ビューティ310#麻布十番310#男の美爪