身体の不調は、挑戦を妨げる!!(2023年09月21日 11時23分) SSS 梅田 Studio

こんにちは!谷口です。

SSSのトレーナーをさせてもらうようになっての気づきです!!
自分自身もそうなのですが、トレーナーになる前は社会人になるにつれて、運動する機会は徐々に減っていき、
仕事は同じ動作に繰り返しなので、どんどん同じ体勢になって、痛みや疲れが出てきて休日が、本当に休むだけになっていたなと思いました。

休日を楽しむために仕事が頑張っているのに、いつしか仕事のためにという生活になっている方も多いと思います。

トレーナーをしはじめ、兼子ストレッチと出会ってから、関節の正しい位置、使い方などを学び実践していくことで
仕事も楽しいし、なにより疲れにくくなりました!!疲れや痛みのことを考えることなく、過ごせているので、心もすごく軽くなってることも実感してます!!
※効果には個人差があります。

「ここまで姿勢の改善で変わるもんなのか」と日々気づかされます。
今は新たにマラソンもチャレンジするようになり、毎日がチャレンジの連続です!!

正しい姿勢は今までも教わってない方は多いと思いますで、SSSの科学的ストレッチで姿勢を改善し、
休日になにか新しいことをチャレンジできる身体をつくっていきましょう!!