SSS 梅田 Studioのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/09/22 11:30
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腰痛でお悩みの方の紹介
腰痛でお悩みの方の紹介です。
横隔膜やお腹の緊張が強く、腰部脊柱管狭窄症で腰を反らすストレッチは出来ない方でした。
お腹の緊張にアプローチしたところ腰痛が軽減されたので、横隔膜の緊張をとるための呼吸法をお伝えし初回は終わりました。
その後、「腰痛や姿勢改善をしたい」とプログラムを申し込まれストレッチを継続したところ、
「娘に背筋が良くなってきたんじゃないと言われた!」とのことでした!
また、ご自身でもお伝えしている姿勢改善のセルフトレーニングを継続され改善に向けて努力されています!
個人差はありますが、痛みでお悩みの方は一度ご相談ください!
痛みから一緒に卒業していきましょう!!
