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【心と身体を休ませる時間】
- 仕事や家事、育児と毎日忙しく働いていると 充実している反面、心に余裕がなくなったり、 疲れが取れなかったり、なんとなく身体のリズムが 狂っていると感じやすくなります。 ・今日は何もしないと決めてダラダラする ・スマホから距離を 続きを見る
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