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【心と身体を休ませる時間】
- 仕事や家事、育児と毎日忙しく働いていると 充実している反面、心に余裕がなくなったり、 疲れが取れなかったり、なんとなく身体のリズムが 狂っていると感じやすくなります。 ・今日は何もしないと決めてダラダラする ・スマホから距離を 続きを見る
Atlasのブログ
- 3件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/01/09
- 投稿者
- 歩乃果
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/12/08
- 投稿者
- 歩乃果
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【足先から全身ポカポカトリートメント】
- お久しぶりの投稿になります。 足元が冷たくて眠れない方もいらっしゃるのでは ないでしょうか?➡実は私もです 普段の生活で取り入れてほしいのは、 足首の後ろをしっかり温めることです! 後は足の甲をマッサージするのもおすす 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/07/05
- 投稿者
- 歩乃果
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【梅雨時期におすすめな食べ物】
- 【梅雨の時期におすすめな食べ物】 いつも投稿をご覧下さりありがとうございます 雨の日や湿度の高い日が続いていますね… 梅雨の時期は「体内に水分が溜まりやすい」時期になります かと言って、水分を取らない!といった対処をして 続きを見る