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癒し人上野店のブログ

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30件のブログがあります
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投稿日

2024/09/06

投稿者

小野祐輔
- 枕の選び方6つを整体師が紹介!合わないものを使い続けるリスクも解説
- 枕の選び方のポイントは、自分の寝るときの姿勢や体格に合ったものを探すことです。自分の寝るときの姿勢や体格に合ったものを探すためには、枕の高さや大きさ、素材などに注目する必要があります。枕の形状が首のカーブに沿っているか、硬さは適切続きを見る
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投稿日

2024/08/14

投稿者

小野祐輔
- 枕で首が痛い!すぐにできるタオルを使った対処法3つを整体師が解説|怖い症状も紹介
- 枕を使っていて、首が痛いと感じることはありませんか?首が痛くなる原因は、枕の高さや硬さが身体に合っていないことかもしれません。首の痛みを改善するためには、枕の見直しをする必要がありますが、すぐにできる対処法としてタオルを活用する方法続きを見る
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投稿日

2024/08/13

投稿者

小野祐輔
- 枕による頭痛の治し方5つを整体師が解説!緊張型頭痛を抱える方におすすめな枕の形も紹介
- 枕の形が身体に合っていないと、頭痛の症状があらわれることがあります。寝ている長時間の間、首の曲線が不自然になり、神経が圧迫されてしまうからです。そのような頭痛のことは、「緊張型頭痛」といいます。緊張型頭痛の特徴は、身体的ストレスが大続きを見る
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投稿日

2024/07/14

投稿者

小野祐輔
- 睡眠不足のときの激しい運動がNGな理由5つ【対策方法】
- 睡眠不足のときに激しい運動をすると、体力やエネルギー不足で十分に動けず、怪我や事故につながる可能性があります。睡眠不足のときは免疫力が低下していますが、その状態で無理に激しい運動をすると、すぐに体調不良になることもあります。疲労が加続きを見る
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投稿日

2024/07/13

投稿者

小野祐輔
- 睡眠不足が続くとどうなる?怖い症状6つを整体師が解説
- 睡眠不足が続くと、心身ともにさまざまな不調が生じやすくなります。認知機能が低下したり精神的に不安定になったり、身体的な疾患リスクも上昇します。睡眠不足が長期的に続くと、慢性疾患を招いたり寿命が短くなったりする可能性もあるため、要注意続きを見る
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投稿日

2024/06/03

投稿者

小野祐輔
- 睡眠不足の原因となる自律神経の乱れを改善する方法4つ【不眠の治し方】
- 睡眠不足の主な原因のひとつに、自律神経の乱れがあります。自律神経とは、無意識的に働いている身体の機能を制御する、神経系の一部のことです。自律神経が乱れると、睡眠を調節する仕組みに影響を及ぼし、睡眠不足を招く要因になります。睡眠不足や続きを見る
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投稿日

2024/06/02

投稿者

小野祐輔
- 睡眠不足の治し方5つ|寝不足の疲れをすぐに解消できるツボも整体師が紹介
- 睡眠不足の治し方として効果的なのは、日光を浴びたり適量のカフェインを摂ったりすることです。就寝前の行動も大切ですが、日中をどう過ごすかで不眠解消や睡眠不足の不調を軽減できます。睡眠不足による疲労が辛いときは、15〜30分ほど仮眠をし続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/05/29

投稿者

小野祐輔
- Google評価4.9 人気出張マッサージ店浅草ビジネスホテル専門
- 浅草ビジネスホテル出張マッサージを呼ぶなら「癒し人」コロナウイルスが終息に向かう中、出張マッサージ癒し人もセラピストが増えました。今まで感染対策として、出張エリアを限定しての稼働でしたが、エリア拡大をすることになりました。まず続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/05/28

投稿者

小野祐輔
- マッサージを福利厚生で導入するメリット3つ|料金相場や個人事業主の経費も解説
- マッサージを福利厚生で導入する最大のメリットは、従業員の健康維持を向上できることです。企業にとって従業員は、かけがえのない財産でもあります。業種を問わず、従業員の健康を維持し、心身共に健全な状態を保ちながら働けるような環境作りをするのは、企続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/05/27

投稿者

小野祐輔
- マッサージを企業が利用するメリット|気になる疑問点7つにお答え
- マッサージを企業が利用する事例が増えています。企業が福利厚生としてマッサージを導入すると、従業員の満足度が向上したり、業務や生産性が効率化したり、さまざまなメリットが期待できます。新規採用のPR要素にもなるため、求人にも役立つと人気続きを見る

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