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整体マッサージ癒し人上野本店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日

2026/07/08

投稿者

藤崎高広
- 夏本番前に見直したい睡眠環境|ぐっすり眠るためのポイント
- 「暑くなると寝苦しくなる」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが抜けない」そんなお悩みはありませんか? 夏は気温や湿度が高くなり、睡眠の質が低下しやすい季節です。だからこそ、本格的な暑さを迎える前に睡眠環続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/07

投稿者

藤崎高広
- 立ち仕事の人が仕事中にやるべきセルフケア|疲れをため込まないための習慣
- 立ち仕事の人が仕事中にやるべきセルフケア|疲れをため込まないための習慣「夕方になると足がパンパンになる」「立ちっぱなしで腰がつらい」「仕事終わりには身体が重だるい」そんなお悩みはありませんか? 立ち仕事は座り仕続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/06

投稿者

藤崎高広
- 冷たい飲み物の飲み過ぎで起こる身体の変化とは?|夏こそ気を付けたい習慣
- 「暑いから冷たい飲み物ばかり飲んでいる」「気づいたら1日中アイスコーヒーや冷たいお茶を飲んでいる」「夏になると身体がだるくなる」そんなことはありませんか? 暑い季節は冷たい飲み物が欲しくなりますが、飲み過ぎることで身体続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/05

投稿者

藤崎高広
- 夏バテしやすい人の共通点とは?|暑さに負けない身体づくり
- 「毎年夏になると体調を崩しやすい」「暑くなると食欲がなくなる」「身体がだるくて疲れが抜けない」そんなお悩みはありませんか? 実は夏バテしやすい人には、いくつかの共通点があります。暑さそのものだけでなく、普段の生続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/04

投稿者

藤崎高広
- 気圧の変化で頭痛が出る人が気を付けたいこと|低気圧による不調対策
- 「雨が降る前になると頭が痛い」「天気が悪い日は頭が重い」「気圧が下がると体調が悪くなる」そんな経験はありませんか? 実は気圧の変化による頭痛は、多くの方が感じやすい不調のひとつです。特に梅雨時期や台風シーズンは続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/03

投稿者

藤崎高広
- 夏になると足がつりやすくなる理由とは?|夜中のこむら返りに要注意
- 「最近、夜中に足がつって目が覚める」「夏になるとふくらはぎがつりやすい」「朝方に足がつることが増えた」そんな経験はありませんか? 実は夏は、足がつりやすくなる季節のひとつです。気温が上がることで身体の中ではさま続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/02

投稿者

藤崎高広
- 朝から身体が重い人が見直したい習慣|疲れを持ち越さないために
- 「朝起きた瞬間から身体がだるい」「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」「午前中から身体が重い」そんなお悩みはありませんか? 朝から身体が重い状態が続いている場合、疲労がしっかり回復できていない可能性があります。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/01

投稿者

藤崎高広
- 梅雨時期に足がむくみやすくなるのはなぜ?|この時期特有の身体の変化
- 「夕方になると足がパンパンになる」「靴下の跡がなかなか消えない」「梅雨になると足が重だるい」そんな経験はありませんか? 実は梅雨時期は、むくみを感じる方が増えやすい季節です。その原因は、気のせいではなく、この時続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/06/30

投稿者

藤崎高広
- エアコンをつけ始めると肩こりが増える理由とは?|夏に増える首・肩の不調
- 「エアコンを使い始めてから肩がこる」「夏になると首や肩が重だるい」「冷房の部屋にいると身体が固まる気がする」そんなお悩みはありませんか? 実は夏は、肩こりが悪化しやすい季節のひとつです。その原因のひとつが、エア続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/06/29

投稿者

藤崎高広
- 7月に入る前にやっておきたい熱中症対策|暑さに負けない身体づくり
- 「まだそこまで暑くないから大丈夫」「熱中症対策は真夏になってからでいい」そう思っていませんか? 実は熱中症は、本格的な暑さが始まる前からの準備がとても大切です。特に6月後半から7月前半は、身体が暑さに慣れていないた続きを見る

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