「季節の変わり目の不調、感じていませんか?今こそ身体を整えるタイミング」
寒暖差が大きくなるこの季節、
「なんとなくだるい」「疲れが取れにくい」
そんな声が一気に増えてきます。
実はこの時期、
✔ 気温の変化
✔ 乾燥
✔ 生活リズムの乱れ
によって自律神経が不安定になり、血流が悪くなりやすくなります。
その結果、肩こり・首こり・頭の重さ・眠りの浅さなどが出やすくなります。
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