足がだるいと感じていませんか?(2026年03月29日 13時00分) 整体マッサージ癒し人 上野本店

「夕方になると足が重い」
「なんとなく足がだるい」
「ふくらはぎが張る感じがする」

そんな症状はありませんか?

足のだるさは、
血流の低下や筋肉の疲労が関係していることがあります。

なぜ足がだるくなるのか?

よくある原因は

・長時間の立ち仕事
・長時間のデスクワーク
・運動不足
・むくみ
・血流の低下

特にふくらはぎは
「第二の心臓」と呼ばれ、
血液を心臓へ戻すポンプの役割があります。

この働きが弱くなると、
足が重く感じやすくなります。

こんな症状はありませんか?

✔ 足がむくむ
✔ ふくらはぎが張る
✔ 足が重い
✔ 足が疲れやすい

これらは身体からのサインかもしれません。

足をケアするメリット

足をほぐすことで

・血流が良くなる
・むくみが軽減する
・身体が温まりやすくなる
・疲労が抜けやすくなる

といった変化を感じる方もいらっしゃいます。

足のだるさを感じたら、
早めのケアがおすすめです。