気温の変化で疲れやすい時期に。体を整えてラクになりませんか?
こんにちは。癒し人 小島店です。
最近、
「なんとなく体が重い」
「肩や首がいつもよりつらい」
「眠りが浅い・疲れが抜けない」
そんな不調を感じていませんか?
季節の変わり目は、気温や気圧の変化に体が対応しようとして、
自律神経が乱れやすいタイミング。
その結果、血流が悪くなり、コリ・だるさ・冷え・頭の重さなどが出やすくなります。
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