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整体マッサージ癒し人新御徒町店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日

2026/05/26

投稿者

藤崎高広
- 寒暖差で起こる身体の不調とは?
- 「朝は寒いのに昼は暑い」「気温差がある日は体がだるい」そんな経験はありませんか? 実はその不調、 “寒暖差”による身体の負担が原因かもしれません。なぜ寒暖差で不調が出るのか? 人の身体は、気温に合わせて続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/25

投稿者

藤崎高広
- 梅雨に入る前にやっておきたい身体づくり
- 「雨の日は体が重い」「梅雨になるとだるさが増える」そんな経験はありませんか? 実は梅雨の時期は、身体に負担がかかりやすい季節です。だからこそ、 “梅雨に入る前の準備”がとても大切になります。なぜ梅雨は続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/24

投稿者

藤崎高広
- 熱中症にならないために|今からできる早めの対策
- 「まだそこまで暑くないから大丈夫」そう思っていませんか? 実は熱中症は、本格的に暑くなる前からの対策がとても重要です。身体が暑さに慣れていないこの時期は、特に注意が必要です。なぜ早めの対策が必要なのか? 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/23

投稿者

藤崎高広
- 夏のような暑さで疲れが抜けない…その原因とは?
- 「最近ずっと体がだるい」「寝ても疲れが抜けにくい」そんな状態になっていませんか? 実は、急に“夏のような暑さ”になるこの時期は、身体に大きな負担がかかりやすいタイミングです。なぜ暑さで疲れが抜けなくなるのか続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/22

投稿者

藤崎高広
- 横向き寝と仰向け寝で変わる“理想の枕の高さ”
- 「枕が合わない気がする」「朝起きると首や肩が痛い」そんなお悩みはありませんか? 実は、横向き寝と仰向け寝では理想の枕の高さが違います。なぜ枕の高さが重要なのか? 枕は、首の自然なカーブを支える役割があ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/21

投稿者

藤崎高広
- 理想的な寝方とは?|睡眠の質を高めるポイント
- 「寝ても疲れが取れない」「朝起きると首や腰が痛い」そんなお悩みはありませんか? 実は、 “寝方”によって身体への負担は大きく変わります。理想的な寝方のポイント大切なのは、身体に負担が少なく、リラックス続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/20

投稿者

藤崎高広
- 寝具を変えると何が変わる?|睡眠と身体の関係
- 「寝ても疲れが取れない」「朝起きると首や肩が痛い」そんなお悩みはありませんか? 実はその原因、寝具が合っていない可能性もあります。寝具は“睡眠中の身体環境” 睡眠中、身体は長時間同じ姿勢になります。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/19

投稿者

藤崎高広
- 寝ているのに疲れているのはなぜ…?
- 「ちゃんと寝ているのに疲れが抜けない」「朝から体が重い」そんな状態が続いていませんか? 実はそれ、 “眠れている”と“回復できている”が違う状態かもしれません。なぜ寝ても疲れが残るのか? 睡眠時間を取ってい続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/18

投稿者

藤崎高広
- 睡眠が安定しない…その原因と整え方
- 「寝る時間がバラバラ」「眠れたり眠れなかったりする」「朝スッキリ起きられない」そんな“睡眠の不安定さ”を感じていませんか? 実は睡眠は、身体や自律神経の状態が大きく関係しています。なぜ睡眠が安定しなくなるの続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/17

投稿者

藤崎高広
- 夜、寝づらいと感じる原因とは?
- 「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」そんな“寝づらさ”を感じていませんか? 実はその原因、身体の緊張や自律神経の乱れが関係していることがあります。なぜ寝づらくなるのか? 本来、夜になると身体は続きを見る

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