整体マッサージ癒し人新御徒町店のスタッフブログ(藤崎高広)一覧

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整体マッサージ癒し人新御徒町店のブログ

藤崎高広のブログ一覧

161件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2026/07/30

投稿者

藤崎高広
- 夏は「睡眠の質」が疲労回復のカギ|ぐっすり眠るための習慣
- 「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝から身体がだるい」そんなお悩みはありませんか? 夏は気温や湿度が高く、睡眠の質が低下しやすい季節です。しっかり寝ているつもりでも、眠りが浅い状態では身体は十続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/29

投稿者

藤崎高広
- 夏の冷房疲れはいつまで続く?|自律神経を整えるポイント
- 「エアコンの部屋にいると身体がだるい」「夏になると疲れが抜けにくい」「冷房の中にいるだけで肩や首が重くなる」そんなお悩みはありませんか? 暑い夏を快適に過ごすために欠かせないエアコンですが、長時間冷房の効いた環境で過ご続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/28

投稿者

藤崎高広
- お盆休み前に身体を整えておくメリット|旅行や帰省を元気に楽しむために
- 「お盆休みは旅行や帰省を予定している」「せっかくの休みなのに疲れて寝て終わりたくない」「毎年、お盆明けは身体がつらい」そんな方も多いのではないでしょうか? お盆休みは普段よりも身体を動かす機会が増えます。旅行や続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/27

投稿者

藤崎高広
- 夏こそ肩甲骨を動かすべき理由|肩こり・だるさ対策
- 「夏になると肩が重くなる」「エアコンの部屋にいると身体が固まる」「暑くて運動不足になり、身体がだるい」そんなお悩みはありませんか? 実は夏は、肩甲骨まわりが硬くなりやすい季節です。冷房や運動不足の影響で肩甲骨の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/26

投稿者

藤崎高広
- 冷たい飲み物ばかり飲むと身体はどうなる?|夏こそ気を付けたい身体への影響
- 「暑いから冷たい飲み物ばかり飲んでいる」「アイスコーヒーやジュースが欠かせない」「夏になると身体がだるくなりやすい」そんなことはありませんか? 暑い季節は冷たい飲み物が欲しくなりますが、飲み過ぎることで身体にさまざまな続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/25

投稿者

藤崎高広
- 汗をかいても疲れが取れない人が見直したい生活習慣|夏の疲労をため込まないために
- 「汗をたくさんかいているのに疲れが抜けない」「しっかり寝ても身体がだるい」「毎年夏になると疲れが続く」そんなお悩みはありませんか? 汗をかくことは体温調節に欠かせない働きですが、「汗をかけば疲れが取れる」というわけでは続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/24

投稿者

藤崎高広
- 旅行先で疲れを残さない身体の使い方とは?|夏休みを最後まで元気に楽しむために
- 「旅行から帰ると身体がボロボロ…」「観光を楽しみたいのに途中で疲れてしまう」「帰宅後もしばらく疲れが抜けない」そんな経験はありませんか? 旅行中は普段よりも歩く距離が増えたり、長時間の移動が続いたりと、身体には想像以上続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/23

投稿者

藤崎高広
- 夏休みの長距離運転で腰痛にならないためのポイント|移動中の身体への負担を減らそう
- 「長時間運転すると腰が痛くなる」「旅行の帰りは腰やお尻がつらい」「運転後は身体がガチガチになる」そんな経験はありませんか? 夏休みは旅行や帰省などで車を利用する機会が増える季節です。しかし、長時間同じ姿勢で運転続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/22

投稿者

藤崎高広
- 冷房で身体が冷えすぎると起こる5つの不調|夏こそ「冷え」に注意
- 「エアコンの部屋にいると身体がだるい」「夏なのに手足が冷たい」「冷房が効いた部屋にいると肩や腰がつらくなる」そんなお悩みはありませんか? 暑い夏には欠かせないエアコンですが、身体が冷えすぎることでさまざまな不調を引き起続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/21

投稿者

藤崎高広
- 猛暑日に気を付けたい「隠れ熱中症」のサインとは?|気づかないうちに熱中症が始まっている
- 「暑いけど大丈夫だと思っている」「水分は飲んでいるから安心」「外に出ていないから熱中症にはならない」そう思っていませんか? 実は熱中症は、急に倒れるだけではありません。気づかないうちに身体へ負担が蓄積する**「続きを見る

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