3月は年度末。
・長時間のデスクワーク
・締め作業や資料作成
・残業の増加
・移動や立ちっぱなし
気づかないうちに腰へ負担がかかっています。
なぜ年度末に腰が痛くなるのか?
忙しくなると、
✔ 同じ姿勢が長時間続く
✔ 前かがみ姿勢が増える
✔ 休憩が減る
✔ ストレスで身体が緊張する
これらが重なり、腰まわりの筋肉が固まりやすくなります。
さらに寒暖差も加わり、血流が悪化。
疲労が抜けにくい状態になります。
⚠こんな症状はありませんか?
・朝から腰が重い
・立ち上がるときに違和感
・座り続けるとつらい
・お尻や太ももまで張る
放っておくと、ぎっくり腰につながることもあります。
年度末前に整える
癒し人では国家資格を持つ施術者が、
腰だけでなく骨盤・お尻・背中まで含めて
バランスを見ながら施術します。
強く押すだけではなく、
原因に合わせてアプローチ。
「立ち上がりが楽になった」
「腰の重さが軽くなった」
というお声も多くいただいています。
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