引っ越し準備で身体が疲れていませんか?(2026年03月26日 13時00分) 整体マッサージ癒し人新御徒町店ブログ

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投稿日:: 2026/03/26 13:00

引っ越し準備で身体が疲れていませんか?

新生活に向けて準備を進めている方も多いのではないでしょうか。

・荷物の整理
・段ボールの梱包
・家具の移動
・手続きや買い物

思っている以上に体力を使う作業が続きます。

引っ越し準備で起こりやすい不調

✔ 腰が重い
✔ 肩や首がガチガチ
✔ 背中が張る
✔ 疲れが抜けない

引っ越し作業では前かがみ姿勢や中腰姿勢が多く、
腰や背中に負担がかかりやすくなります。

さらに、慣れない作業や環境変化によるストレスで
身体が緊張状態になりやすい時期でもあります。

⚠放っておくと…

疲れがたまった状態で無理をすると、

・ぎっくり腰
・強い肩こり
・寝違え

につながることもあります。

新生活前に身体をリセット

身体を整えることで、

・筋肉の緊張がゆるむ
・血流が良くなる
・疲れが抜けやすくなる

といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

癒し人のケア

癒し人では国家資格を持つ施術者が
首・肩・背中・腰までバランスを見ながら施術します。

新生活を軽い身体でスタートしませんか?