Bodycare Salon Reveのブログ
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/12/27
- 投稿者
- asami
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- 投稿日
- 2024/12/22
- 投稿者
- asami
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放っておくと怖い疲労
- こんにちは、asamiです☆ 今回は疲労シリーズ②!!! 〇ちゃんと疲れ感じていますか? 疲労の種類は症状や原因によってさまざまです。 また、体と心は互いに関係しているため、 疲労によって生じる影響が一つだけにとどまらないこと 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/12/18
- 投稿者
- asami
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筋肉を柔らかくするには④
- こんにちは、asamiです☆ 筋肉を柔らかくする方法について数回に分けてまとめます(^^)/ 今回で筋肉シリーズラスト!!! 質の良い睡眠は筋肉の回復とリラックスに重要です。 睡眠環境を改善すること、例えば静かで暗い部屋を確保し 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/12/17
- 投稿者
- asami
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【限定クーポン】年末の疲れが溜まっている方へ
- こんにちは、asamiです☆ 年末の忙しさで身体のお疲れ取れないまま 毎日頑張ってる人が多いのでは無いでしょうか? 疲れが溜まって筋肉が硬くなり呼吸も眠りも浅くなり… 朝スッキリ起きれず、前日の疲れが残ったまま お仕事、家事を 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/12/16
- 投稿者
- asami
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筋肉を柔らかくするには③
- こんにちは、asamiです☆ 筋肉を柔らかくする方法について数回に分けてまとめます(^^)/ 日常生活で筋肉の柔軟性を高めるには、小さな工夫が効果的です。 デスクワーク中に短時間のストレッチを取り入れたり、 家事をしながら軽い運 続きを見る
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