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CALM 整体院のブログ

満岡 宏のブログ一覧
  • 27件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/22
    投稿者
    満岡 宏
    • 運動、筋トレは歪みを整えてから

    • ご覧いただきありがとうございます。 これから運動や筋トレを始めようと思ってる方は多くいらしゃると思います。 運動、筋トレをする前に先ずはお身体を整えてから始めてみてはいかがですか? 身体が動きにくい状態、骨盤などに歪みがあ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/22
    投稿者
    満岡 宏
    • 肩のコリが変わらない方

    • ご覧いただきありがとうございます。 整体・マッサージに行っても肩のこりがすぐに戻ってしまう理由は、「姿勢」や「脳」にも原因があります。 肩こりの代表的な筋肉である「僧帽筋(そうぼうきん)」。 この筋肉は、その他の筋肉とは違い脳 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/22
    投稿者
    満岡 宏
    • 腰痛の原因

    • ご覧いただきありがとうございます。 最近、腰の痛み(ぎっくり腰)が増えています。 寒暖差が激しく、筋肉が緊張している原因もあると思います。・ 1運動不足や過剰な運動 運動不足や過剰な運動も、腰痛の原因となることがあります。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/01
    投稿者
    満岡 宏
    • 3月のお休みのご案内

    • ご覧いただきありがとうございます。 3月6日(水)~9日(土)は九州.佐賀にて整体を行うため、院はお休みさせていただきます。 5日(火曜日)ですが通常営業致します。 今週末はご予約空いておりますので、お身体の痛み、不調など 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/17
    投稿者
    満岡 宏
    • 体のこりや痛み

    • ご覧いただきありがとうございます。 筋肉の硬さで悩んでいる方の多くは、体のこりや痛みの自覚があるのではないでしょうか。 その原因は、筋肉が硬くなることで疲労物質が滞るためです。 運動や姿勢の維持で筋肉を使うと、体の細胞を酸化さ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/03
    投稿者
    満岡 宏
    • 水分とってますか?

    • ご覧いただきありがとうございます。 最近、寒さが厳しくなってきましたが、しっかり水分はとっていますか? 水分を取ることはとても大事です! ・水は体の元気の源 → 免疫力にも関係あります。回復力にも関係があります。 ・便秘 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/01/25
    投稿者
    満岡 宏
    • 朝の寝起きに感じる腰の痛み

    • ご覧いただきありがとうございます。 最近、一段と寒さがきびしくなってきました。 寒くなると朝起きるときに腰が痛いという方が多くなります。 朝の寝起きに感じる腰の痛みは、寒いから硬くなりやすいというだけではなく 背骨や骨盤のバ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/01/22
    投稿者
    満岡 宏
    • 腰痛予防は呼吸から!

    • ご覧いただきありがとうございます。 良い姿勢で歩く、立ち続けるのは難しいですよね。 だいたいの方が骨盤が後傾しています。 この骨盤後傾という姿勢が腰痛の原因になったり、首、肩のこりの原因になったりします。 骨盤後傾を 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/01/14
    投稿者
    満岡 宏
    • PayPay(ペイペイ)の取り扱いをはじめました。

    • ご覧いただきありがとうございます。 多くのお客様よりご要望をいただいておりましたので 当店にもQRコード決済「PayPay(ペイペイ)」を導入いたしました。 お客様のスマートフォンアプリを使い、素早いお支払が可能になりました。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/01/10
    投稿者
    満岡 宏
    • 寒暖差

    • ご覧いただきありがとうございます。 気温がぐんと下がり、寒さが厳しくなると、何だか身体がだるい、朝が起きられない、疲れやすいといった不調を感じることはありませんか? 寒くなると、筋肉の硬直で肩こりや腰痛のお客様が多くなります。 続きを見る

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