こんにちは!
からだDreamです(^^)/
最近は外出するときの服装が難しいですね(>_<)
GW明けにくる身体の不調についてやっていきたいと思います!
GW明けって「なんか体がだるい」 「疲れが抜けない」と感じていませんか?
実はこれ、単なる疲労ではなく、”自律神経の乱れ”が原因になっているケースが多いです!
連休中は、睡眠時間のズレや長時間の移動、食生活の乱れなどで生活リズムが乱れがちに・・・
その影響で、体を回復させる副交感神経の働きが弱まり、だるさや重さとして残ってしまうんです!!
特に、首や背中まわりの緊張が強くなると、自律神経のバランスがさらに乱れやすくなります(-_-;)
「休んだはずなのにしんどい」という方は、この状態に当てはまっているかもしれません。
当店では、筋肉の緊張をゆるめながら全身のバランスを整え、回復しやすい状態へ導きます!
GW明けの不調は、早めのケアがポイントです!
「連休疲れを引きずりたくない」という方は、ぜひ一度ご相談ください!
当日予約も承っております(^^♪
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