こんにちは!
からだDreamの関です!
さっそくですが、
「骨盤が歪んでいますね」と聞いたことはありませんか?
実は、骨盤は日常の何気ない習慣によって、バランスが崩れやすくなると言われています。
例えば、
・足を組むクセがある
・片足に体重をかけて立つことが多い
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンを見る姿勢
・運動不足
このような習慣が続くと、左右の筋肉の使い方に偏りが生まれ、
骨盤まわりの筋肉が硬くなったり、反対に弱くなったりします。
その結果、骨盤のバランスが崩れ、
「骨盤が歪んでいる」
と感じられる状態につながることがあります。
骨盤は身体の土台となる部分です。
そのため、バランスが崩れると腰だけでなく、肩や首、股関節、膝などにも負担が
かかりやすくなります。
「最近、腰痛がなかなか良くならない」
「姿勢が悪くなった気がする」
「左右で体の使いやすさが違う」
と感じる方は、骨盤まわりのバランスが関係しているかもしれません!
当店では、不調のある部分だけでなく、お身体全体のバランスや姿勢を確認しながら、
一人ひとりに合った施術をご提案しています。
気になる症状がある方は、一人で悩まずお気軽にご相談ください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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