産後どうしていますか??(2023年09月14日 09時23分) ハンズ治療院 市川院

こんにちは!!ハンズ治療院の増山です。
今日は産後についてお話します。産後は、お身体がどう変化すると思いますか?
一つは、骨盤が開いてしまいます。骨盤が開いてしまうと、o脚になってしまい下半身太りが気になったり、足が痛くなってしまいます。または、腰痛も出てしまいます。
もう一つは尿漏れです。では、なぜ産後尿漏れが出てきてしまうのでしょうか?
それは、筋肉のインナーマッスルにあります。インナーマッスルは、身体の骨や内臓など支えてくれる姿勢保持筋です。人間は、インナーマッスルが20歳から年間1%ずつ低下していきますが、1回の出産で10%(10年分)低下してしまいます。そこで、寝ている間に筋肉が緩んでしまい、尿漏れが起きてしまいます。まだ、詳しいお話もありますが、それは、体験してもらった人だけで!
まずは、一番のお悩みでも、複数のお悩みでも、ご相談から承っておりますので、お気軽にご予約してもらえればなと思います。