筋肉痛と肉離れは似てますよね。。(2023年11月13日 12時49分) ハンズ治療院 市川院

こんにちは! ハンズ治療院 市川院の山川です!
今回は、肉離れと筋肉痛の違いについてご紹介します! 日常生活でスポーツをする方は是非ご覧ください!

肉離れと筋肉痛の違いは?
肉離れと筋肉痛の違いは、筋繊維の状態が違います!
肉離れとは、通常伸びる範囲を超えて筋肉に負荷をかけた際、筋繊維が伸ばされすぎて損傷してしまうことです!
一方、筋肉痛とは、筋繊維の使い過ぎで収縮しすぎた際、筋繊維の破壊が起こることです!
微細な肉離れは、筋肉痛との鑑別が出来ず誤った対処をしてしまいがちです!
ただ筋肉痛と肉離れは当然対処も異なります!! どちらかわからなくなった場合は専門医に診断してもらう事をおすすめします!
当院では、慢性症状だけでなく外傷にも力を入れていますのでお困りでしたら一度ハンズ治療院へお越しください!!

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