尿漏れお任せください!(2024年01月10日 16時41分) ハンズ治療院 市川院

こんにちは!ハンズ治療院～市川院～の増山です!

早速ですが、朝起きたらおしっこが漏れているなどを経験したことある人いますか??
これは、高齢者の方に見られやすい症状です。

原因として
・筋力低下
・自律神経の乱れ
・睡眠リズムの乱れ
・生活習慣の乱れ
・病気によるもの

ここでは筋力低下についてお話します。
起きているときにおしっこを我慢する時に使う筋肉と、寝ているときに神経の働きによって我慢する筋肉の二種類があります。
睡眠時に使う筋肉がインナーマッスルというのですがこの筋肉は自分の意志では動かせないので、鍛えなければ低下していく一方です。なのでしっかりこのインナーマッスルを鍛えることで解決されていきます
誰もがいつかはなります。なので、鍛えるのに年齢は関係ありません!!
今のうちに当院のEMSで一緒に鍛えましょう!!
詳しい事はスタッフにお尋ねください!!

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