体調を崩して再確認しました(笑)(2024年01月15日 10時43分) ハンズ治療院 市川院

こんにちは! ハンズ治療院 市川院の山川です!!
先日、41度の熱をだし久々寝込み生活をした際、寝すぎて腰が痛くなった山川です(笑)
ただのそのおかげで再確認できたことがあったのでご紹介します!

寝すぎて腰が痛くなることがあるのか?
皆さんは、熱や体調不良などで寝込んだ際、腰が痛くなった経験はありませんか?
自分は今回丸二日寝込んで一番しんどかったのは寝てる時の腰の痛みです。激痛ではなく重い痛みがずっと続いていて睡眠に障害わきたすほど痛みがずっとありました。
自分も治療家としてこの腰痛の原因を自分なりに考えてみたんですが、考えの結果仰向け睡眠時間の長さによる骨盤の歪みでした。
幸いなことに訪問治療なども行っているので骨盤矯正の道具を持っていたのでそれで歪んだ骨盤を正しい方に矯正してみたら痛みの度合いがだいぶ変わり楽になりました。
普段患者さんのお身体を診ていますがいざ自分がその症状になるここまで大変だとは思いませんでした。
歪みの原因を解決し残りの痛みは運動不足による腰周辺の筋緊張でしたので、体調が回復した後軽いウォーキングで痛みを完全に落とすことが出来ました。。
皆さんも安静も大事ですが、寝すぎでも骨盤は歪むんだなと頭の片隅に入れて頂けると幸いです!!

骨盤のお悩みでなにかありましたらいつでもお気軽にご相談下さい!!!


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