胸鎖乳突筋についてご紹介します!(2024年01月23日 13時54分) ハンズ治療院 市川院

みなさんこんにちは! ハンズ治療院 市川院の山川です!

今回は、胸鎖乳突筋についてご紹介したいと思います!
胸鎖乳突筋ってなに?と思う方もいると思いますが、日常生活で皆さんを苦しめる可能性のある筋肉なので肩こり、頭痛がある方は見てください!

胸鎖乳突筋とは?
胸鎖乳突筋とは、鎖骨から側頭骨(頭の横についてる骨)の乳様突起についている筋肉です!
働きは、首は左右に振りむかせるのと頭を下に向かせる働きがあります!現代では、スマホ、パソコンの復旧により下を向く時間が長くなり胸鎖乳突筋が硬くなっている方が多いです。
そうすると、側頭部についている筋肉なので側頭部を引っ張り偏頭痛を引き起こしたり、巻き型を悪化させ肩こりを引き起こす可能性が高くなります。
当院に来る患者様の中でもこの筋肉が原因で肩こり、頭痛の発症も多くそこをアプローチすることで改善に繋がる方も多くいます。
なので知らない方は、是非ハンズ治療院 市川院へお越しください!


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