ハンズ治療院 市川院のブログ
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- 投稿日:
- 2024/02/29 15:56
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今月ももう最後
こんにちは!ハンズ治療院～市川院～の増山です!!
もう二月も終わりですね・・・
毎年早く感じますが、今年は新年からいろいろなことが起きたのでもっと早く感じますね。
三月は季節の変わり目という事で体調を崩しやすくなります。花粉もすごいので無理はしないようにしましょう!
そんな自分は今日から体つくりをします!!
体重と脂肪がすごくなってきたので(笑)
毎日HIITトレーニングを行って脂肪を落としてから筋トレします!!
夏まで頑張ります!!
院長
増山 空人 マスヤマ ソラト