筋緊張性頭痛について!(2024年03月11日 15時38分) ハンズ治療院 市川院

こんにちは!! ハンズ治療院 市川院の山川です!
今回は、日常生活で多く見る筋緊張性頭痛についてご紹介します!
日頃から頭痛で悩んでいる方、是非参考にしてみてください!!

筋緊張性頭痛とは?
筋緊張性頭痛とは、頭痛の種類の一種で後頭部から側頭部にでる頭痛の一種です!
原因は、外気温の低下、気圧の低下、ストレス、過労などにより肩、首周りの筋肉の緊張が高くなり、その筋肉が停止(付着している場所)している後頭部や側頭部に頭痛が発生してしまうことを言います!
上記にあげた原因だけでなく姿勢の悪さにより肩周りの筋緊張が高くなり発生することもあります!w

対処法は?
対処法としては、肩、首周りの筋緊張を高めないようにしないといけない為、入浴時間を長くして体を温めることが改善に近いです!
逆に言うと身体(肩周り)を温めて治る頭痛は、筋緊張性頭痛の可能性が高いとも言えます!
それでも治らない場合は、ハンズ治療院 市川院へお越しください!!


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