湿度と気温が上がってきてます。。(2024年06月24日 10時20分) ハンズ治療院 市川院

こんにちは! ハンズ治療院 市川院の山川です!

みなさん先週から気温の上がりさがりが激しいですが体調管理は大丈夫でしょうか?
この時期は特に熱中症が増えてきており水分補給が大事になってきています!
自分はそんなに運動しないし汗かかないから大丈夫と思っている方も危険です!
人間が体外に出す水分で一番多いのは発汗ではありません!
輻射と言われるものです!
輻射とは、見えない蒸気のようなもので気づかないうちに体外に放出しています!
なので普段運動しない方もこまめに水分補給をしてあげてください!



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