頸椎ヘルニアについてご説明します!(2024年09月30日 17時18分) ハンズ治療院 市川院

こんにちは! ハンズ治療院 市川院の山川です!
今回は、頸椎ヘルニアという疾患についてご紹介します!
皆さんもただの寝違いだと思っている方もしれませんが大きく異なる所があるのでこの機に是非知識として頭に入れて頂ければと思います!

頸椎ヘルニアってなに?
頸椎ヘルニアとは、頸椎の生理的湾曲が崩れた際に背骨の間にある半月板という軟骨が押し出され隣を走っている神経に触れ症状を引き起こしてしまう状態のことを言います!
解剖学的に頸椎の生理的湾曲は、前湾と言われています!
ただ近年、デスクワーク、在宅ワークの普及により頭を前に突き出したまま長時間仕事をする方が増え頸椎の前方部分に大きな負担がかかり前方部分の半月板が押し出されてしまいます!
その結果頸椎から出ている神経を圧迫して放散痛と言われる症状が出てしまいます!

対策は?
頸椎ヘルニアになってしまった場合は、そこからできる対策はあまりなく専門医に見せて早めに症状を取ってあ下ましょう!
頸椎ヘルニアの放散痛は、上肢(腕、手、指)に痺れが出ることが多く悪化した場合手、指が動かしずらくなるというところまで来てしまい日常生活動作にかなり大きな障害を与えてしまいます!
なので発症してしまった場合は、すぐに専門医に受診しましょう!

発症する前の段階であればお風呂上りに首元を高くし3分から5分程度仰向けでリラックスした状態で寝てあげてください!
そうすることでデスクワークで前に出ている頭を後ろに戻すことができます!
それを毎日行うことで頸椎ヘルニアになるリスクを少しでも下げることができます!

ただあくまで軽い対策程度です。
しっかりと日常からメンテナンスを行うことが大事なのでメンテナンスをしたい方は、是非ハンズ治療院市川院にお越しください!!



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