自律神経とは・・・?(2024年10月12日 09時39分) ハンズ治療院 市川院

こんにちは!ハンズ治療院 市川院の増山です!

本日二個目は自律神経について理解を深めてほしいのと実は一個前のブログ内容にも関係しています!

自律神経とは何か意思とは無関係にはたらき体内をベストの状態に保ち続ける神経の総称です。

ヒトの身体は体温や呼吸の維持、発汗や食べ物の消化など、生命の維持に必要なことを自律神経のはたらきによって行うことができています。

交感神経と副交感神経の二種類に分けられます!

イメージで言うと
交感神経は何かと戦っている時に出る神経です!なので特に興奮している状態です。

副交感神経は逆にリラックスしているときにでる神経です。

ではこの副交感神経が出ないとどうなると思いますか?

そう。ずっと興奮している状態になります。そうするとしっかり寝れなかったり、消化不良になります。
それが睡眠の質とも関わってきます。

当院では今新メニューでそこの改善を目的としたヘッドスパを考えています!
ぜひお楽しみに!

ヘッドスパ/整体/足つぼ/肩こり/腰痛/骨盤/ストレッチ/筋膜リリース/小顔/肩甲骨/カッピング/産後/猫背/フェイシャル/ダイエット/マッサージ/矯正/頭痛/ヘルニア/О脚/X脚/変形性膝関節症/冷え性/むくみ/骨盤矯正/猫背矯正/フット矯正/産後矯正/EMS/楽トレ/インナーマッスル/トレーニング