ハンズ治療院 市川院のブログ
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- 投稿日:
- 2024/10/20 13:40
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名前は知ってるけど
こんにちは!ハンズ治療院～市川院～の増山です!
今日は筋膜リリースについてお話します!
まず筋膜リリースとは、、、筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことを言います。
筋膜リリースの筋膜の部分。分からない方も多いと思うのでご説明します。
筋膜とは、筋肉を包む膜のことです。ウェットスーツのように身体全身に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第2の骨格と言われてるほど大切なものです。
効果は、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大してくれます。
気になる方は是非、ポチッと!
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院長
増山 空人 マスヤマ ソラト