産後ママ必見!(2024年10月27日 08時57分) ハンズ治療院 市川院

こんにちは!!ハンズ治療院～市川院～の増山です!

今回は、産後のママさんが起こりやすい症状についてご紹介します!

産後と産前だと体内でなにが違うのか?
まず、産後の方と産前だと体感している方も多いと思いますが、筋力量が全然違います!
主にインナーマッスルのことですが、体の中のインナーマッスルが占める割合はかなり大きくその筋力に差が出てしまうと体の症状は大きく変わります!

インナーマッスルの低下で起こる症状は?
インナーマッスルの役割は、骨格、関節、内臓の保持、内臓脂肪の燃焼、代謝上昇の3つの効果があります!
その役割を果たしているインナーマッスルが低下するとまず骨格が正常な位置で保持できなくなり姿勢に歪みが見えてきます!
内臓脂肪の燃焼率も下がるためウエスト周りの脂肪感がより強く見えます!
代謝も下がるため痩せたくても痩せにくい体になってしまいます!


当院の産後ケア
インナーマッスルが低下したときのお体について少し理解できたと思うので当院のケアの方法を最後にご紹介します!
当院では、まず、産後矯正で開いてしまっている骨盤を引き締めます!
その後、その状態が崩れないようインナーマッスルのトレーニングまでサポートさせて頂きます!

効果を実感していただくために最初に可能であればウエスト周りのサイズを測らせていただき、最後にどのくらい効果が出ているかを可視化できるようにしています!

なので産後でお悩みの方、ぜひハンズ治療院にご相談ください!!

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