祝日の寝違えにはご注意を!!(2024年11月04日 09時43分) ハンズ治療院 市川院

こんにちは!! ハンズ治療院 市川院の山川です!!
今回は、祝日などで家で寝すぎた方などにオススメの投稿になっているのでご覧ください!!

寝違えってなんなの?
寝違えとは、長時間同じ姿勢で寝てる際寝返りなどをうつときに筋肉が固まっている状態になり関節に負荷をかけてしまい捻挫と似た症状を引き起こすことを言います!
せっかくの休みの日に気分の上がらない朝を迎える方も少なくないと思います。

ただ寝違えとはいっても頸椎の捻挫を引き起こしているので甘く考えていると後遺症で頚部の可動域が狭くなってしまう可能性があります!!
なのでしっかり痛めた日に対処しましょう!!
ハンズ治療院 市川院はそういった症状にも対応しております!
是非ご利用下さい!!!



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