この時期多発する膝関節痛の原因とは?(2024年11月18日 09時20分) ハンズ治療院 市川院

こんにちは! ハンズ治療院 市川院の山川です!!
今回は、この時期に多発する膝の痛みについてご紹介したいと思います!!

寒さと膝関節の痛みの関連性
皆さんは、膝の痛みを経験したことはありますか?
自分は、小3からサッカーをしていたこともあってひざの痛みとは長く付き合ってきましたがやはり痛みが強くなるのはこの寒い時期が多かった記憶があります(笑)
ではなぜ寒い時期に痛みが起こりやすいのか?
それは、膝関節を支えている四頭筋、ハムストリングスが寒さで収縮しやすくなり関節の負荷に耐え切れず痛みを発症させてしまうからです。
そもそも膝関節に痛みを感じている方の中で関節自体が痛いという方は、少なく多くは膝関節の少し上かお皿の下に痛みを感じる方が多いのです。
それは先程説明した四頭筋、ハムストリングスなどの筋肉が停止しているところが密集しているケースが多くその場所で骨が筋肉にひっぱられ炎症を起こし痛みを発症させるのです!
なので寒い時期にお風呂などで温めて痛みが取れる場合は、寒さによる筋肉の収縮痛という事になります!
ただ対象療法にしかならない為、、しっかりと痛みを落としたい方は専門医に診てもらうことをお勧めします!!!

なにかお困りことがございましたらお気軽にご相談ください!!!



ヘッドスパ/整体/足つぼ/肩こり/腰痛/骨盤/ストレッチ/筋膜リリース/小顔/肩甲骨/カッピング/産後/猫背/フェイシャル/ダイエット/マッサージ/矯正/頭痛/ヘルニア/О脚/X脚/変形性膝関節症/冷え性/むくみ/骨盤矯正/猫背矯正/フット矯正/産後矯正/EMS/楽トレ/インナーマッスル/トレーニング