ハンズ治療院 市川院 症状紹介 ～頸肩腕症候群編～(2024年11月21日 17時32分) ハンズ治療院 市川院

皆さん こんにちは!! ハンズ治療院 市川院の山川です!
今回は、症状紹介 頸肩腕症候群編という事でこの症状についてご紹介したいと思います!


頸肩腕症候群とは?
皆さん、頸肩腕症候群という言葉を聞いたことがありますか?
ほとんどの方がないと思います!
頸肩腕症候群とは、要約すると肩こり、首コリの医学的言い方になったバージョンです!
主な症状は、首、肩、腕などの箇所に筋肉のコリやハリを感じる症状です!
原因は、様々でデスクワークのし過ぎから筋力不足など多くの原因があります!
命の別状はありませんが症状から見ると発症している方はほぼ全国民と言えるほど多いです!

対策
対策として挙げられるのは、ジム、ピラティス、太極拳、ヨガなど日常的に筋肉を動かしておくことだと思います!
筋繊維が一定の時間延ばされすぎたり、縮込めすぎると発症してしまうため、定期的に運動やストレッチなどで筋繊維を動かしてあげることが最大の対策になると思います!

なにかお困りごとがありましたら是非ハンズ治療院 市川院へお越しください!!!




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