ハンズ治療院市川院症状紹介足底筋膜炎編～(2024年12月12日 20時52分) ハンズ治療院市川院ブログ

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投稿日:: 2024/12/12 20:52

ハンズ治療院市川院症状紹介足底筋膜炎編～

こんにちは!! ハンズ治療院市川院の山川です!
今回は、ハンズ治療院症状紹介足底筋膜編という事でこの症状に悩まされている方に向けてご紹介したいと思います!

足底筋膜炎とは?
足底筋膜炎とは、足の踵から指先に伸びて足の裏を構成している強靭な繊維です!
その繊維が足のアーチ形成変化で真っ平になり足裏の衝撃を直で受けすぎた際に起こる筋繊維の炎症を言います!
本来人間の足の裏には歩く時で1.2倍～1.5倍、走るときで2倍～3倍の衝撃が掛かると言われています!
その衝撃を吸収してくれているのが足の縦アーチと横アーチになります!
足底筋膜炎はそのアーチが崩れた際に筋繊維のキャパを超えて炎症が起こります!

症状
症状としては、歩行時痛、足の扁平化、疲労感の増加、浮腫み、冷えなどがあります!

対策
対策としては、ひざ下から足裏に伸びている筋肉のストレッチです!
足裏を構成している筋肉のストレッチを行う事で実質足底の筋肉の柔軟性を保つことになります!
もし足のアーチが崩れてしっまた方は当院へご相談下さい!!
フット矯正という矯正で足のアーチを正しい位置に改善するクーポンがございます!

気になる方は是非一度お試し下さい!!!

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