浮腫みとは・・・(2025年01月13日 09時04分) ハンズ治療院 市川院

こんにちはハンズ市川院の横溝です。



今回は、足のむくみなどがどのように出てくるのか、原因などを、
お話していこうと思います!!


一日中デスクワークで座りっぱなしや、長時間立ち仕事をしていると夕方には足がパンパンにむくんでしまうと悩んでいる人も多いのではないでしょうか?

水分の取り過ぎによって足がむくんでしまうとよく言われていますが、本当の原因は水分の取り過ぎではないかもしれません。
水分の摂取量が不足すると、体は自然に体の中にある水をため込もうとします。そのため、下半身に余分な水分がたまってしまい、かえってむくみをひどくさせてしまいます。

足のむくみを解消するためには適度に水分を摂取することが必要です!


また、ふくらはぎの筋肉の柔軟性も必要です!
ふくらはぎは第二の心臓と言われいるくらい大事な筋肉です。心臓から送り出された血液は全身に周り、また心臓へ戻ります。
足に流れた血液は重力に逆らって心臓に戻らなければなりません!

その時、必要なのがふくらはぎの筋肉の心臓の働きです。かたくなりその機能が低下してしまうと浮腫みの原因になってしまうのです。

当院では、マッサージ+フット矯正で浮腫みを解消していきます!
是非ご来院お待ちしております!!


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