ストレートネック(2025年02月27日 16時13分) ハンズ治療院 市川院

こんにちは!!ハンズ治療院の横溝です!
気温も上がってきて、夏に近づいてきました!!

水分補給はしっかり採っていますか??
水分補給は、熱中症対策になりますが、筋肉の攣り、張りの予防にも
なりますので、水[ミネラル)はしっかり採りましょう!!

今回はストレートネックについてお話していこうと思います!!

ストレートネック(スマホ首)になる原因は、不良の姿勢です。
特に、長時間の同一姿勢がストレートネックを助長させます。

人間の頭は、約4～6kgと言われています。
頸椎が前弯しているおかげで、頭の重さを分散させ衝撃を和らげることができます。「前かがみ」や「下を向く」という動作をすると、前弯が少なくなり、ストレートネックになってしまうのです。

今の時代、長時間のスマホ使用やデスクワークなどで首肩周りの凝りを気にされる方が増えてきたように感じます。
慢性化してしまうと、痛みだるさの他に頭痛、手の痺れ、めまい、吐き気などを引き起こしてしまう可能性もあまりす。

当院では、猫背矯正はもちろんのこと、ストレートネック治療もしていますので気になる方は気軽にご相談ください!!

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